Si ya tienen una cierta edad, seguro que
una de las cosas que más recuerdan de la niñez era aquella espera interminable
de dos horas para entrar en la piscina o en el mar después de haber comido. Y
no hacía falta que hubiese sido una comida copiosa: ¡hasta por un polo de
cristal teníamos que esperar! ¿Y si les digo que aquel “enorme” sacrificio no
servía absolutamente para nada?
El Presidente de la Academia Española de
Dermatología y Venereología, José Carlos Moreno y el miembro de la Sociedad
Española de Medicina de Familia y Comunitaria, el doctor Francisco Camarelles,
se han encargado de desmitificar algunas de las creencias más extendidas entre
la sociedad española en cuestiones relacionadas con la salud. Lean sus
conclusiones sobre algunas de estas míticas “leyendas urbanas”:
- Hay que esperar dos horas para bañarse
para bañarse tras comer: Falso. La digestión puede durar incluso el doble de
esas dos horas prescritas y no ocurre nada por entrar en el agua antes de
finalizarla. Lo que hay que hacer es evitar las comidas copiosas y entrar en el
agua poco a poco para que el cuerpo se acostumbre a la temperatura del agua.
- Ducharse a diario es malo y provoca
daños en la piel: Falso. Más bien al contrario. Lo que no hay que hacer es
abusar del jabón porque puede, en casos extremos, diluir las sustancias de
defensas de la piel.
- Lavar mucho el pelo hace que se caiga:
Falso. Cuanto más limpio, más sano estará.
- Peinarse con frecuencia o usar gorros,
gominas o lacas hace que caiga el pelo: Falso. Si el pelo está enfermo, caerá
de todas formas; si está sano, no tendrá problemas.
- Rapar el pelo hace que salga más fuerte
y rápido: Falso. No tiene ninguna incidencia sobre el crecimiento.
- La pasta de dientes es buena para las
quemaduras: Falso. Los dentífricos llevan un antiséptico y sustancias
refrescantes que hacen que se alivie la sensación de la quemadura, pero es
mucho más conveniente utilizar una crema con corticoide. Por cierto: la clara
de huevo sobre pequeñas quemaduras funciona; experiencia propia.
- Filete en el ojo para aliviar un golpe:
No es falso… pero si muy caro. Es preferible utilizar una bolsa de guisantes congelados
o hielo envuelto en un trapo.
- Las personas con cicatrices o roturas
recientes de huesos adivinan el tiempo que va a hacer: Falso. Después de
numerosos estudios se ha comprobado que no aciertan más que el resto de la
humanidad.
- Beber mucha agua evita el malestar del
día siguiente de una buena juerga: Falso. La resaca no la quita nada ni nadie.
El alcohol tiene unas horas de metabolización en sangre y la única forma para
evitarlo es… no beber demasiado.
- Beber alcohol quita el frío: Falso. Es más, resulta peligroso porque la persona
que injiere alcohol no es consciente de la sensación térmica real por culpa de
sus efectos.
- Cenar antes de las ocho de la tarde
favorece la pérdida de peso: Falso. Aunque si es verdad que se duerme mucho mejor al haber
finalizado el proceso digestivo.
- La mayonesa se corta cuando las mujeres
tienen el periodo: Falso. ¡Por Dios!
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